日常清洁包皮的程序

　　鉴于包皮过长给男性带来的危害，当保持包皮内清洁。男性每天洗澡时，应习惯用手轻力将包皮向后推，令其顺利翻起至完全露出整个龟头，然后可以使用清水清洗，再用洁净的毛巾抹干便可。

　　清洗包皮垢时，由于由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。

　　如果可以翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

　　你尝试翻起包皮时感到疼痛不适，建议找医生检查，看是否有包皮过窄等问题。

　　包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。

　　如果包皮发炎，可服用一些消炎杀菌的药，经常用温开水浸泡阴茎，再用干净棉花将包皮垢一点点拭去。以后经常用温开水泡洗，就可使炎症消退。