预防男性附睾炎的四大招

　　一、避免食用辛辣刺激之品及饮酒

　　以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　二、改善饮食结构

　　预防高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　三、生活要规律

　　养成健康的生活规律，起居科学，保持大便通畅。

　　四、精神调理:保持心情舒畅

　　勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，预防感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。