预防附睾炎从日常生活做起

 　　随着时代的进步，生活水平的提高，附睾炎患者也越来越多，附睾炎危害着男性的健康。它妨碍着男性的性功能，是成年男性的苦恼之一，附睾炎该怎么预防这个话题是倍受男性朋友关注。专家介绍说，男性患有了附睾炎后，会导致男性精子成长、发育、成熟的营养出现“断粮”，所以最好高度的重视。附睾炎的预防方法有哪些?

　　注意性器官卫生

　　男性在这点认识不够，要加强。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　健康的生活方式

　　不要吃辛辣油腻食物，也不要吸烟喝酒，在生活中应该有一个良好的生活习惯，最好有适度的运动，不要过久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有一个健康的生活方式。

　　精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　不要有不洁的性生活

　　如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己患有睾丸炎，还会把其他病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。

　　多吃水果

　　如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。