怎样预防男性附睾炎

　　怎样预防男性睾丸炎?

　　1、注意饮食问题

　　在饮食上，要注意避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　同时，还要注意改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　2、注意生活规律

　　预防附睾炎，还要注意生活规律，保持大便通畅。

　　3、注意精神调理

　　注意保持心情舒畅，不要过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。