日常的不良生活习惯也容易导致尿道结石

　　尿道结石是很常见的一种疾病，尿道结石给患者带来了极大的痛苦，因此平时做好预防是很重要的。目前尿道结石形成病因十分复杂，但主要与全身代谢、泌尿系局部感染环境和饮食因素有密切关系。那么除了这些之外，还有哪些原因会导致尿道结石呢?

　　广州仁爱医院的专家指出大家日常的一些不良习惯也会导致尿道结石，因此男性一定要重视这个问题。

　　1.喝水少，还经常憋尿的人容易的尿道结石。

　　专家提醒：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石.有人还认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　2、有的人不爱吃蔬菜和水果而多吃糖。

　　其实蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，而不会形成结石。如果服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　3.爱吃肉类、动物内脏也容易患病

　　爱吃肉类、动物内脏的人也要注意了，要控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。还要特别提醒：吃太咸的食物会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　4、有很多人都是晚餐晚吃。

　　他们不知道人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　以上就是对日常不良生活习惯导致尿道结石的结石，专家提醒提醒有以上行为的朋友们，在了解了这些致病因素后，要及时的做好预防工作。