外出旅游竟然得了尿道炎

　　利用长假进行了自驾游，因长途跋涉不容易找厕所，所以尽量少喝水，甚至不喝水，而且内急时总是忍着，结果旅游还没结束，就出现了尿频、尿急、尿痛，尿道口有脓性粘液;再者在游玩期间使用了一些不洁净的用具或被褥可能导致染上生殖感染。

　　外出旅游为何易引发尿道炎?

　　尿道炎是男性常见的尿道感染性疾病，主要的传播方法是经过性生活、接触不洁用具用品等进行传播，具有传染性，其典型的症状有尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物增多、尿道发痒、尿道口灼热红肿等。

　　中秋国庆双节期间，正是秋夏交替高温湿热时期，细菌、病菌、真菌、寄生虫等致病菌、病原体活跃，侵袭人们。而在这长假换周期，人们都喜欢外出旅游，娱乐城、桑拿城、洗浴城、按摩城、夜总会、宾馆开房、泡温泉、游泳场等都成为了男士们度过长假休闲放松的青睐地，而这些场所正是细菌病菌最为集中的地方，再加上难免轻易接触到一些不洁的浴巾、浴盆、浴用品、公用的洗浴用水，此外加上不洁性生活、纵欲过渡等，不知不觉导致致病菌侵入体内隐藏潜伏，从而引发尿道炎。

　　外出游玩时注意预防尿道炎的措施：

　　1、养成勤洗手习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　2、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　3、尽量多喝水：每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。

　　4、注意个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，特别是公共卫生，在入厕时不要使用做式马桶，尽量使用蹲式的，不要使用盆浴要使用淋浴。

　　5、保证睡眠充足和性生活规律： 睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　6、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　因此，国庆假期当人们开释心情的伴随，也别忽视了身体健康，如有发现尿道炎的症状，还需要及时到医院进行诊断，在急性期间抹杀继续畅游，避免拖延成慢性尿道炎增加诊断难度。