保持六个健康习惯，拒绝尿道炎困扰

　　尿道炎女性常见的妇科疾病，尿道炎的发生与女性朋友的生活习惯息息相关，在生活中常会一不留神就患上尿道炎。专家表示，尿道炎会威胁女生育，因此，女性朋友要注意保持良好的生活和卫生习惯，做好阴道炎的的全面防护。

　　1、讲究个人卫生。要勤洗澡，经常换洗内裤，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　2、养成便前洗手的好习惯。人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的便前洗手的好习惯能避免微生物入侵诱发尿道炎。

　　3、注意外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4、多喝水。炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择。一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　以上就是能够预防尿道炎的六个好习惯，女性朋友要做好。如果您对于尿道炎还有什么其他疑问，欢迎在线咨询专家，专家将为您详细介绍。