预防月经期间尿道炎很重要

　　女性朋友在月经期间，身体较为虚弱，精神头也不是很高。月经期间的生殖器官及尿道变的更是敏感和脆弱，这就增加了尿路感染的机会。女性朋友经期不注意卫生的话，会给各种细菌滋生繁衍的机会，从而诱发各种炎症。尿道炎就是其中之一，那么经期怎么预防尿道炎呢?

　　1、 个人卫生用品宜洁净，避免使用不符合卫生标准的卫生用品。

　　2、外阴部有感染者，最好不用内用卫生品。

　　3、月经期及时更换卫生用品，保持外阴部相对干爽。同时定期清洗，保持局部卫生。

　　4、月经期尽量减少游泳、骑车等。

　　5、 洗澡宜淋浴，减少盆浴。

　　6、要注意身体锻炼，提高机体抵抗力。同时养成良好饮水习惯，合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿道炎的发生机率。

　　专家提醒：月经的到来使得一部分女性朋友身心俱疲，对经期卫生保健工作也会有所松懈，这会大大增加尿道炎、阴道炎等妇科疾病的产生。经期防治尿道炎是保证女性健康的重要一环