女性尿道炎的预防方法有哪些

　　尿道炎的预防方法有哪些?

　　1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗"内环境"，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

　　2.勤排小便。我们的身体有自己的运行轨道，如若不按照既有的轨道运行将会产生一些不良的后果。而勤排小便能很好的解决自身的一些潜在的问题。

　　3.要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

　　4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

　　6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　8.要多活动。

　　9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。