尿道炎预防要做好几件事

　　那么，女性该如何避免尿道炎的产生?女性尿道炎的预防要做好几件事呢?下面我们一起来看看吧!

　　一、多喝水

　　多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，因为水能冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，如果尿量过少、过浓，就不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　二、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　三、养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　四、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。