庞大的白领亚健康群体和各种老年病低龄化的趋势已成为社会问题,要挽救健康、遏制各种老年病的低龄化趋势,光靠个人的努力还不够,还需要社会环境的配合。[详细]
办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买“化学食品”,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”。[详细]
一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周...[详细]
“头痛非常可怕,而且对身体有害。”美国头痛基金会副主席罗杰博士说。大多数可以分为四大类,而且这几类头痛一般不会有生命危险。这几种头痛最多使你想,还不如死了算了,当然一旦你头痛有所缓解...[详细]
人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳,找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。[详细]
男人可以有野心,但凡事要有限度,那些在野心面前眼高手低、不择手段、不顾一切的男人,还是算了吧![详细]
想受到老板的重视的条件就是自己做出成绩,下面教你四招让上司对你刮目相看。[详细]
只要5分钟,人们就能对初次见面的人产生决定性的印象,这一印象在日后相当长的时间内都无法更改。那么,如何给别人留下好的第一印象呢?[详细]
“金九银十跳槽月”,在老板最担心人才流失的时候,向他提出增加福利,不失为一招。但专家提醒,要说服老板,不仅要底气十足,还要掌握一定技巧。[详细]
人在职场,身不由己,免不了有与上司一起出行的时候。对此,有些人感到很头痛,认为这不单是桩吃力不讨好的苦差事,而且还需时刻揣着小心,不知道一路上如何与上司相处,一个不留神,可能还会“冒...[详细]