上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来,有两个办法:一个是寻找一份新工作,另一个是改变自己,重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作,但如果不能从心理上解决问题,恐怕过不了多久又要陷入...[详细]
经过多项检查证实身体非常健康,却总是感觉疲劳,日前,市民吕女士被诊断为“隐匿性抑郁症”。[详细]
据一项调查结果表明,在北京、西安、武汉900多位上班族中,一半以上的人天天加班,甚至包括节假日公休的时间。其中,多达55。3%的人称每天工作8~11个小时,深感压力较大。[详细]
人在职场飘,哪能不挨刀,有部分企业老板通过各种途径监控和偷看员工的QQ、MSN等聊天记录,以此来“了解更多信息,作出决策”。作为员工,面对这种事情,你是默默忍受还是奋起反抗?[详细]
在众多的职业女性中,不乏具有优雅干练职业形象的丽人,抑或有出色工作技能的白领佳丽,不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余,仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣,是完全不够的!...[详细]
同事之间最容易形成利益关系,如果对一些小事不能正确对待,就容易形成沟壑。日常交往中我们不妨注意把握以几个方面,来建立融洽的同事关系。[详细]
坦诚地接纳自己,承认自己不善社交,允许自己不完美甚至甘愿自己有些另类、讨人烦,是根治社交恐惧的良方。 [详细]
沉闷的办公室,充满了文件和繁杂的公务,不知不觉中就会使人变得失去热情;当工作压力越来越大,就会变得烦躁,经常想些不愉快的事情,对能完成的简单工作也会觉得复杂和难度增大!这个时候,内心...[详细]
小冉最近又有了心事,因为公司的ERP项目出了问题。作为一名项目经理,他的收入受到影响。“我希望公司给我降低薪水的时候能和我讲明原因,否则我会很长时间心里不痛快。”小冉如是说。[详细]
现代人都认为处变不惊,喜怒不言于表是成熟、沉稳的表现,对任何事物都表现得冷淡、平静,但是时间久了,就会变得麻木不仁,可这些在心理医生眼里可未必是好事,反而是一种情感障碍的表现。[详细]