我丈夫正在读书,可能用脑量太大,每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多,头发没有光泽,眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态,我该做些什么给他吃呢?[详细]
学会交替地使用人体各部分,充分发挥各部分功能也是建立有规律生活节奏,预防、消除疲劳,防止亚健康状态出现的有效措施。[详细]
如果因长期操作电脑,敲打键盘、拖动鼠标,而感到腰酸背疼和疲惫,如果最近在入睡后,因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来,这就是患了“腕管综合征”的典型表现。[详细]
目前二三十岁以上的成年近视患者不仅在光度复查(验光)的频率和主动性上不如青少年患者,连续疲劳用眼的情况也非常严重,有1/3的成年人在最近一次配镜时,甚至没有进行必要的验光。 [详细]
人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳,找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。[详细]
缓解眼疲劳不能单靠眼药水,不少眼药水含有防腐剂,而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品,长期使用含有防腐剂的眼药水,会对角膜上皮产生损害,还可能导致干眼症发生。[详细]
研究表明,吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明,早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。[详细]
随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分,根据临床调查显示:终端机操作员患视疲劳综合征的发生率占70%左右,眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系。[详细]
面对疲劳有什么好的方法消除,可以肯定的说是有的,现为你整理了11种方法助你快速消除。[详细]
如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松下来,感受愉悦与美好?[详细]