我将如何面对移情？

　　人非草木，孰能无情？！

　　在心理治疗过程中，心理治疗师与来访者一定会是有感情的交流的。从广义上讲，这些感情也都是移情。治疗关系，包括其中的移情，是来访者与治疗师共同创建的一种特殊人际关系，在这样的关系中，来访者可以感受到安全，感受到爱，可是减少原本过度的心理防御，让自己退回到过去，退回到童年，把压在心底的感情充分表露出来，这样一来，就感到舒畅多了，舒服多了。治疗关系是心理治疗师帮助来访者的唯一重要的手段，它是架在治疗师与来访者之间的一个疏通管道，所有的心理治疗内容都通过这样一个管道来相互沟通并起到心理支持与帮助的作用。

　　在心理治疗过程中，通过治疗师与来访者的情感互动，诱发了来访者压抑在心底的、既往的情感，这些情感会在治疗师面前表露出来，这就是所谓的“移情”。这样的移情会发生在来访者身上，也会发生在治疗师身上。但别管怎样，移情是来访者与治疗师情感互动中的一个重要组成部分，是治疗中不可避免、不可或缺的感情成份。

　　移情伴随着治疗全过程。移情伴随着我们人生的整个成长过程。谁能说我们现在的感情中，没有包含自己过去的经历和情感呢？

　　心理治疗，特别是精神分析取向的心理治疗，不是要否定、压抑移情，而是要在治疗中让原本被压抑的感情重新表达出来。这样一来，既可以减少压抑，减少因为压抑而导致的强迫性重复，也可以让我们更加充分地看到自己的感情成份和实质，这样我们就可以运用我们的理智和认知，来指导我们的心理活动和行为，最终达到心理健康的目标。

　　总之，我们对待移情的态度是：不压抑、不否认、不回避，先把移情表达出来，然后再去认识、分析移情的性质和产生原因，把移情意识化，这样就能够逐渐恢复心理健康。