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减缓“灰色情绪”不容忽视
随着城市生活的节奏的加快，竞争日益激烈，工作、生活及各方面压力，使许许多多的年轻人饱受折磨，还有不少人用透支心理健康成就自己的事业。如何认识和减缓自身的“灰色情绪”，成为都市人群中一...[详细]
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老人若无退休金易有心理问题
日前，就老年人与抑郁症等相关问题，《老人报》联合广州某医院对入住在广州多家大型养老机构近万名老年人进行心理抽样调查，调查方式采用了笔答和随机问话的方式进行，调查对象为60~80岁思维清晰...[详细]
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吃醋 另类的情感调味品
世间女子鲜有不吃醋者。醋是一种调味品，品种不同，价位有异，哪家厨房都少不了盛醋的瓶子。可是爱情之醋吃得好的话，你的爱情可能会有另种情调。[详细]
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网名过多影响心理健康
越来越多的人喜欢上网聊天，几乎每个人都有好几个网名，有的是因为以前用的号忘了，重新申请的，有的则是特意申请好几个，以不同的身份出现在不同的网络社区。这时他们像穿上各式的“马夹”在活动...[详细]
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冬季暖阳能治“心理流感”
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。...[详细]
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大学新生 情绪坏及时说
大学新人们的第一个学期已过了大半，新环境的生活适应得好吗？记者走访市内多家大学，并参加大学生心理讲座，发现同学们最关心的心理问题，一是自卑，二是悲观，不少人都因此而觉得“好郁闷，不知...[详细]
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倾诉可有效舒缓苦闷情绪
找人倾诉，是一种很好的减压方式。郑先生告诉记者，有时候他也想找朋友倾诉一下，但是老觉得找朋友倾诉是一种无能的表现，所以也就没找朋友说。[详细]
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心理平衡不等于心理健康
心理健康需要内外兼顾，所谓兼顾内外：是指对外，要人际关系良好，行为符合社会规范；对内，生活与精神的基本需要能获得满足，心理机能正常。只有行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才...[详细]
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隐形杀手——心理疲劳
心理不健康者，常常都有心理压力或者心理疲劳的症状。心理压力过大能引发不良情绪，如果人们在日常生活中的心理压力过重，又不能及时消除，势必就会对他的正常社会生活和适应力造成不良的影响。[详细]
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“心”支撑健康
好的心情，需要健康的心理作为基础。新的一年，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— [详细]
