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男人“美背”塑造计划攻略
如果长期保持“前倾”姿势，肩胛骨会渐渐由“一”字变成“八”字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分)也会因此变得柔弱。...[详细]
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巨无霸杰夫·刘易斯的健身计划
虽然有着令人望而生畏的体重，刘易斯却丝毫没有笨拙感。他的运动能力比很多体重只有他1／4的男人还要强。[详细]
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完美打造减脂增肌三计划
把力量练习以外的有氧运动限制在1周3次，每次30分钟。这样既可以保持心血管系统的健康，又不会引起可能的肌肉损失，最好的两个有氧运动形式包括划船与任何变换速度的反复运动。 [详细]
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男性生活中的心理恐惧
如何克服上述心理恐惧和心灵的不安呢，首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。 [详细]
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性欲亢进到底是怎么样?
大多数人的性欲亢进与心理因素有关。因为性欲具有心理性和社会性。通常，在新婚阶段，或者分居两地在探亲期间，由于处于“性饥饿”，所以，性活动比较频繁，这也是情理之中的事。只要夫妇双方都能...[详细]
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男人就是喜欢幽默丑姑娘？
要让男人笑起来，就要做一个有趣的女人，特别是在尴尬的气氛里。然而，很多女人却总是扮演扫兴的角色，或者雪上加霜。在男人看来，女人最大的幽默感是在困境中还能笑出来，而不是插科打诨、得意忘...[详细]
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38岁的男人 加油！
38岁的杨利伟，从1500多名飞行员中被选拔出来，经历了5年的各种身体心理的严格训练，终于成为中国5000年来实现飞天梦的第一人。很多人在为之激动和兴奋时，都不免会问，38岁的男人还行吗？[详细]
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一夜情后引发男人心理障碍
很多男人在厌倦了平淡的婚姻生活后，往往希望能够邂逅另一段“看上去很美”的一夜情，并想当然地认为，偶尔出轨一次不会带来什么严重的后果。 [详细]
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男人好色程度是女人十倍
著名的金赛博士，曾经利用33种不同的刺激，测验男女的性反应。[详细]
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为什么男人都迷恋钢管舞
一般女人自己不喜欢长着水蛇腰的女人，大多会认为这样的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多数男人，都会喜欢女人那种灵活、柔韧、纤细，如同在水中穿行一般的水蛇腰。[详细]
