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格式塔疗法
“暂停思考，多去感受”。现代社会节奏变化大，要求人们多去思考，而少去感受。脑子里整天琢磨“我该怎样做好工作？”“我该怎样考出好成绩？”“我该怎样和别人搞好人际关系”，注意力都集中在解...[详细]
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男过四十应爱“心”
中年男子由于社会、工作及生活方面的种种压力，会常常感到胸闷、气短；头昏，脑胀、记忆衰退；肌肉酸痛、乏力。专家称这一现象为男性 40岁综合征。 [详细]
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失恋伤痛治疗
一丝不挂：女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，...[详细]
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快乐人生方
鉴于我国目前人群中有86.7%的人患有不同程度的心理问题、心理障碍，多年从事心理疾病预防工作的心理专家李宁，开出了一剂“快乐人生”良方，以帮助人们避免心理问题发展为心理疾病，乃至精神疾病...[详细]
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写给未来的妻子
我希望可以和我们的孩子一起在你四十岁生日时在你的生日蛋糕上只插三十六根蜡烛。[详细]
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如何调试心理天平
从心理角度来说，人的情绪总有一种处于平衡状态的需求。当心理平衡时，人就会感到心情愉快，精力充沛，信心百倍；而当心理失调，则会令人情绪多变，喜怒无常。心理失调时，我们需要从哪些方面来维...[详细]
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快乐是做事过程中获得的副产品（
如果要想获得快乐，我们首先必须知道什么是快乐。心理学家对快乐的定义是，一种主观上安乐的状态——平衡而满足的内在感受。当我们快乐的时候，我们喜爱自己，热爱生活，能够从每一天当中得到乐趣...[详细]
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低调是一种智慧
当今社会，与人相处，只要稍有点处理不当，就会招致不少麻烦。轻则，工作不愉快；重则，影响职业生涯。因此，与人相处，我认为关键是要学会低调！ [详细]
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善良是一种能力
善良不是一种愿望，而是一种能力。一种洞察人性中的恶的能力，一种把他人的痛苦完整地理解为痛苦的能力。 [详细]
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从压力中营救自己10招
你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ [详细]
