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精彩人生需要美丽心情
现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收入多的“白领 ”们似乎都该心满意足了，不会烦恼也没有忧愁，事实却并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高、工作岗位...[详细]
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打开心底的“减压阀”
年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起人生使命，奋战于职场，履行责任和义务，赡养老人抚养幼小……正是这内外需求，构成了中年的充实，也构成了巨大的压力之和。中年人的体力、精力、...[详细]
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二十招帮你摆脱心理压力
一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 [详细]
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快乐不必强求
人的负面思想是很顽固的，往往越改越厉害。硬改负面思想可能会导致言行不一的困境，这在生活中也很常见，想减肥 的人都知道少吃多动原则，但却做不到，最后还是让多吃少动占了上风。[详细]
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抛“钻”引玉，不怕被批
犹太人的人口只占世界人口总数的0.3%，但却培育出了很多世界性的领袖人才，如爱因斯坦、弗洛伊德、马克思、比尔·盖茨等。[详细]
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总有适合自己的种子
其实，每个人都有一个最适合自己的位置，只有找准了才能实现自己的价值。当一个位置不适合自己时，为什么不换个角色再试试？用平衡心态去寻找人生的另一个突破口，寻找属于你自己的种子……[详细]
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三类人易春节心理恐慌
虽然白领在生活上并不窘迫，但因为应酬、人事关系等问题，出现各种各样的焦虑情绪，影响到过年的情绪。心理医生分析出3种心理障碍产生的原因。 [详细]
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噢！有一种病叫“心流感”
日益华美精致的外表，越来越掩饰不住现代人内心的迷离委顿——事实上，人们甚至根本无意去掩饰或者伪装，于是，“愈堕落愈快乐”成为最无遮拦的时代宣言，“身体写作”、“性爱 日记”成为最抢夺...[详细]
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七招打败坏心情
心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥 ，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝...[详细]
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每天给自己一个希望
在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不...[详细]
