银耳百合米粥

　　组成：银耳30克，百合30克，粳米50克。

　　用法：银耳、百合洗净，置锅中，加清水1 000毫升；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：滋阴壮水。

　　主治：阳痿，属阴虚火旺型，伴五心烦热、腰膝酸软，头晕健忘者。