强精健体要多吃西红柿

　　男人吃西红柿真的有好处吗?

　　而西红柿的确对男人有好处，能预防前列腺癌 ，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。可是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”;，并以此认为吃西红柿能“壮阳”;于是西红柿就变得神奇起来。

　　而有一些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液 质量、增强精子活力。但要注重的是，对精子有好处，对壮阳就不一定了，而且精子质量与性能力也是两码事，因而，西红柿“壮阳”;说法过于牵强。

　　许多所谓的“壮阳食品”;，如海狗肾、雄蛾、鹿鞭、牛鞭、麻雀等，以及一些营养 品如人乳、牛乳、蜂王浆等，这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用。而且，长期、大量地盲目服用，血液中激素浓度升高，反而会出现“反馈性抑制”;睾丸就会停止制造激素，引起疾病进一步加重。