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日常生活的五个误区 你有几个？
长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。[详细]
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吃鸡蛋不吃蛋黄对吗？
主张吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄。却不知鸡蛋的营养 素主要集中在蛋黄里，实际上，禁食蛋黄对健康 是不利的。 [详细]
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骗你长胖的食品
有些食品会让你不知不觉中胖了，不知你注意到了没…… [详细]
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别做餐桌上的“清洁员”
很多女人结了婚、生了孩子以后，体形都会发胖，而到了四五十岁后，又会出现这样或那样的毛病。除了生理上的原因外，很大程度上与她们的饮食习惯有关。[详细]
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蔬菜营养的9个惊人误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……[详细]
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吃饭时最容易犯的错误
早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(尽管3岁以下儿童应吃不脱脂的...[详细]
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“夜间进食会发胖”是误解？
有关研究 证实，如果你每天仅摄入适当的热量，那么你就不会因为夜间进餐或吃零食而发胖。[详细]
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橘子与黄瓜同食或可诱发甲状腺肿
医学研究 表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有些食物不能与橘子同食。 [详细]
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麻辣烫也健康
有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品健康得多。[详细]
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花粉过敏人群不宜吃猕猴桃
吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒？那你就要小心了，这很可能是过敏的表现。[详细]
