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消化不良多吃笋
笋是中国的传统食品，南方、北方都喜欢吃，早在宋代，就有诗句描述“顿顿食笋，莫食肉”，意思是说，如果每顿都能吃到笋，就不想吃肉了，用来形容笋的美味。[详细]
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豆腐煮菠菜到底好不好?
菠菜和豆腐能不能一起煮的争论由来已久，但至今却似乎仍未有一个定论。[详细]
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膳食主张：男人要像女人那样吃饭
几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。[详细]
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春运 上车带什么食物最好
正值春运，湖南湖北连降暴雪，铁路干线京广线，公路干线京珠高速都崩盘了。[详细]
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最有助于长寿的菜是什么?
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。[详细]
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六道菜助火锅吃出健康
火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。[详细]
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喝汤强身要选对材料
排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可减缓骨骼老化速度。[详细]
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早午餐间隔 4到5小时最佳
有些人为了赶着去上学、上班，早上五六点钟就吃早餐了。有研究显示，早餐吃得过早，反而不利于肠胃消化吸收。[详细]
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番茄红素有助男性保持精力
番茄，随处可见。然而，在2008年的上海它似乎变得不“平凡”起来。[详细]
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现代男性滋补的新知
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。[详细]
