-
佐餐饮料如何与食物搭配才最健康？
据《健康报》报道，外出就餐少不了喝点饮料；红酒、白酒、果汁、酸奶……佐餐饮料到底如何与食物搭配才最健康呢？专家给出了以下建议[详细]
-
自助餐用餐顺序有讲究
正确的用餐顺序应该是：汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽，最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭；然后是高蛋白的鱼虾禽肉，最好选择白灼、清蒸等做法；最后可选些味酸的水果，帮助消化还可清除口腔...[详细]
-
自助餐健康攻略
建议选择海鲜类的鱼类食物为主食，因为鱼类通常比较容易消化，又不容易有油腻饱胀的感觉。如果实在不舍得放弃牛排、猪排等美味，建议让厨师在加工时口味清淡些，食后立即吃些杨梅等酸性水果帮助消...[详细]
-
自助餐食品卫生有风险
其实只要去到餐馆进食，食品卫生安全就值得市民提防和注意，但相较而言，自助餐形式或存在更大的卫生安全风险。[详细]
-
自助餐狂吃隐患
专家表示，很多人抱着“吃够本”的心态去吃自助餐，追求的是“赚到”而非吃得舒坦、健康，这是典型的本末倒置。[详细]
-
自助餐吃出急性肠胃炎
反映最多的是腹痛和呕吐，患者可能需要在胃药或是健胃消食类药品辅助下，‘休养生息’好几天才能逐渐恢复正常胃肠功能。[详细]
-
解读：享受自助餐的健康攻略
面对“任吃”的自助餐文化，不少爱好者甚至总结了一套“理论”：“扶着墙进（饿得双腿发软），扶着墙出（撑得直不起腰）”、“只拣最贵、不拣最对！”不少人入座后第一时间就会“杀”向鱼贝刺身、...[详细]
-
炒绿豆芽
下面为大家提供一些，民间小暑节气里大家常用的食谱：[详细]
-
喝啤酒喝不出“啤酒肚”
因日益凸出的“啤酒肚”而对啤酒忍痛割爱的人今后或许可以不再担忧，因为德国和瑞典科学家一项共同研究显示，“啤酒肚”或为基因所致。[详细]
-
“小暑”养生 滋阴清热食谱大放送
今天是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。[详细]
