前列腺结石是该当怎样去预防的呢?

　　前列腺结石是前列腺疾病中的高发病，尤其是近年来，随着男性朋友生活压力和工作压力的不断增大，患病的机会也逐渐增多了，严重威胁他们的健康，正常的生活和工作也受到很大影响。所以，男性朋友要引起重视，平时注意做好前列腺结石的预防工作。

　　前列腺结石该怎样预防呢

　　广州仁爱医院男科专家说，男性朋友可能对前列腺结石这种病并不陌生，但是对前列腺结石的预防方法他们却都不是很了解。前列腺结石的预防方法主要包括以下几种：

　　合理调整饮食：不吃辣椒等刺激性食物，否则会使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。饮食宜清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。

　　不要喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　适量运动：适量运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。便是应避免长时间久坐和长距离骑自行车。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　注意保暖：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　避免过度劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，所以应慎用某些药物。

　　性生活不宜过频：过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　【查明病因】前列腺结石如何有效诊断

　　广州仁爱医院专家说，前列腺结石大多无症状，合并其他病变时虽出现症状，但主要是合并病变的临床表现，并没有前列腺结石的特异表现。因此，凭临床症状很难诊断。诊断前列腺结石主要依靠以下方法：

　　1、直肠指诊：可直接扪及结石，有结石摩擦音或捻发音，但不够准确。

　　2、尿道镜检查：放入尿道镜后可直接观察后尿道及前列腺管口形态，再做直肠指诊更易摸到捻发音。如直接看到结石自前列腺管口向尿道内突出或见结石阻塞尿道，可明确诊断。

　　3、X线摄片：可通过观察结石影而明确诊断。通常前列腺结石均是经X线摄片而诊断的，常见情形如下：

　　〈1〉常规X线检查时发现前列腺结石。

　　〈2〉因前列腺增生症做X线检查而发现结石。因此，当发生前列腺疾病时应注意是否同时存在前列腺结石。