广州预防前列腺癌的食物主要是什么

　　在我们生活之中，有许多我们平常吃的食物是可以预防癌症的，只不过是每一种食物预防癌症的种类不同。前列腺癌对于男性的健康构成了严重的威胁，危害性很大，所以本文为大家介绍一下可以预防前列腺癌的食物。

　　可以预防前列腺癌的食物主要有以下几种：

　　椰菜:如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

　　番茄:番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

　　鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

　　全麦玉米饼:全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。

　　麦芽菌:麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

　　西瓜:同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　橘子:橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

　　龙舌兰酒:研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。

　　以上是可以预防前列腺癌的食物，希望男性朋友们在生活中能够经常吃这些食物，既可以享受美食，又可以预防前列腺癌，一举两得。前列腺癌对人们是一种严重的打击，给前列腺癌患者的心理也带来了巨大的压力，为了避免前列腺癌的恶化，在生活中前列腺癌患者要注意健康的饮食，了解前列腺癌发生的原因。

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