前列腺炎患者的日常保健方法

　　前列腺炎患者的日常保健方法，前列腺是很多男性朋友关注的疾病话题，一些有过患病史或者是对于想要预防前列腺炎的朋友来说，保健必不可少，在日常中对于前列腺炎患者需要注意什么呢?

　　前列腺炎患者的日常保健方法

　　第一：多饮水。

　　导致前列腺炎的其中一个原因就是饮水少，因此，在日常中多饮水就会多排尿，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　第二：不憋尿。

　　男性患者在日常中不要憋尿，因为这样会加重前列腺的负担，或者是加重前列腺炎，因此，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　第三：节制性生活。

　　预防前列腺炎，不论是患病期间还是预防阶段都要做到不纵欲也不要禁欲。因为性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。要避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　第四：避免磨擦。

　　会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，如果是患有前列腺炎的患者就应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　第五：洗温水澡。

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，对于前列腺炎的预防同样可以收到良好效果。

　　第六：保持清洁。

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　专家温馨提示：前列腺炎患者的日常保健方法，调节生活是尤为重要的。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

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