前列腺增生的保健与措施!

　　前列腺增生患者如何日常保健，现介绍以下几项措施：

　　1、前列腺增生患者不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、前列腺增生患者如何日常保健，要防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、前列腺增生患者要避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　4、前列腺增生患者如何日常保健，要绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　5、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　以上介绍的是前列腺增生的保健措施，希望前列腺增生患者能做好以上的几点，早日摆脱疾病的困扰，做个健康的男人。