下肢静脉曲张的日常保健法

　　下肢静脉曲张为常见的血管疾病，相关资料显示男性的患病率为30%～50%，女性达50%，患者可出现下肢沉重、疼痛等症状，病情严重时可出现下肢皮肤溃烂等症状，需进行手术治疗，对于病情较轻的患者可通过日常保健疗法，改善病情。

　　一、站立保健

　　站立时，不要总用两条腿一起支持全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常练习几下下蹲，都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。经常走动，也能加快下肢血液循环，改善下肢静脉曲张的下肢沉重、疼痛等症状。

　　二、睡前泡脚

　　每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯。用热水洗脚，可以加快脚部的血液循环，改善静脉淤积血症状，同时也能消除疲劳，有利睡眠。忌用冷水洗脚，冷水洗脚将加重下肢静脉曲张的症状。

　　三、经常运动

　　可进行小腿按摩、踢腿抱膝运动、站立踏足运动、床上运动以及快速步行、爬行运动和踮足运动、甩腿运动等功能锻炼。通过这些运动可以使用下肢的血液循环回加速，减轻静脉淤血症状，增强静脉瓣功能。

    DEE精索静脉曲张高位结扎术

   广州仁爱医院治疗精索静脉曲张，采用DEE精索静脉曲张高位结扎术。治疗原理是采用单孔腹腔镜，经肚脐孔施行精索静脉微创结扎，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行高位结扎，阻断血液中有害物质进入精液，同时降低睾丸温度和静脉压，从而改善精液质量，提高自然受孕率。