股民应该注意预防静脉栓塞

　　这段时间以来，股市疯狂，榕城炒股的人越来越多。最让人感到诧异的是，如今不少连字都不会写的依伯依姆也加入了这个行列。

　　现在，只要你一走进证券公司，就感觉像缺氧一样，人来人往，加上天气热关门窗开空调，可想而知里面是什么样一种状况。
　　
　　身体不太好的人在里面久坐就容易出事了，特别如果行情涨跌幅度大时，情绪波动一大，什么高血压、哮喘等都来了。炒股时要特别注意自身的身体健康，当然，最好能不炒就不炒，以免劳财伤身，得不偿失。
　　
　　呼吸道疾病空气不流通感冒鼻炎高发
　　
　　证券厅炒股的人一多，空气不流通、室内温度高，有的交易厅虽然不准抽烟，但吸烟室与大厅相连，浓重的烟草味仍弥漫在大厅的空气中。股民王女士就说：“里面的空气太难闻了，空气都不流通，人很难受。”
　　
　　专家说，人在这样的环境下，得不到充足的氧气吸入，而空气中的二氧化碳增加后，一方面使大脑处于相对缺氧的迟钝状态，导致人们的思维、推理能力受限，反应力下降，耐力不强。另一方面由于空气不洁净、被动吸烟等因素，可引起肺功能受损，导致患感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。
　　
　　建议：多呼吸室外新鲜空气，最好少去这类公共场所。
　　
　　脊椎病防颈部劳损要半小时动一次
　　
　　交易厅的座位往往是供不应求，因此为了占住座位，有些股民在交易大厅习惯于长时间久坐不起，因此脖子僵硬、头晕头痛者不在少数。
　　
　　“人们长时间保持一个姿势，会让身体处于疲劳状态，易使颈椎受损，尤其是中年人。”闵大夫说，“人们在35岁后就开始钙流失，中年人处于初老期，他们肌肉、韧带的弹性不如年轻人灵活，维持骨骼柔韧度的有机质也在减少，使得骨骼变脆。”
　　
　　股民长久盯着显示屏不活动，可造成颈、肩、背肌酸堆积，出现疼痛、酸胀、麻木、骨质增生等症状，平视着看屏幕对脊椎的影响最大。
　　
　　建议：要想减轻症状，仰头看屏幕会好一些，脖子可以经常转动，用下巴写“米”字。每二三十分钟起来活动活动，放松心情。
　　
　　胃肠道疾病饮食不规律胃病复发多
　　
　　大部分股民像上班族一样，早晨9点左右就赶到交易大厅，下午股市停盘才离开，中午也不回家，在门口随便吃个盒饭、快餐就打发了。饮食的不规律加上空气的浑浊给股民的身体健康带来了巨大的安全隐患。
　　
　　心理压力过大时，胃肠道的交感神经与迷走神经的抑制和兴奋机能就可能失调，引起胃酸分泌过多、呕吐、腹胀、便秘、胃炎、暴饮暴食或厌食等胃肠道症状，原本有胃溃疡者还容易引发胃出血。
　　
　　建议：炒股是风险投资，不要只关注股市行情，把正儿八经的吃饭给忘了，或随便吃不规律吃，应合理安排自己的一日三餐。
　　
　　前列腺炎久坐憋尿易“中毒”
　　
　　股民常因担心一不留神错过股指的波动影响了收益，经常不喝水或憋尿。“膀胱充盈相当于细菌培养基。”大夫提醒，中年以上男性往往有前列腺增生现象，如果久坐不排尿，细菌容易在体内滋生，易产生尿路感染和前列腺炎。因此，有尿要及时排空，以免毒素在体内聚集。
　　
　　建议：不要长时间坐着，多喝水、别憋尿，有利身体排毒。
　　
　　视力下降紧盯显示屏视力疲劳
　　
　　股市大盘上红红绿绿的股票在瞬间不停闪烁，它的亮度和色彩反差很大，易损耗视神经，短期可出现视觉疲劳，长此以往可加快视力退化。国外报道称，连续盯着显示屏4个小时以上，还可能造成一过性失明，即暴盲。
　　
　　暴盲若不及时治疗，可能终身失明。国外研究还认为，辐射与脑瘤及其他肿瘤的发生有一定的关系。
　　
　　建议：看行情表时，不要长时间盯着看，可以适时远眺，按摩眼睛。
　　
　　听力下降声音嘈杂听力损害
　　
　　证券交易大厅内人群密集，这种人多嘴杂的环境中，一些人习惯性地会大声喧哗。在嘈杂环境下，噪音如果超过50分贝，久而久之就会对听神经造成损害，使人们的听力下降。耳背的人讲话时会不由自主提高音量，这在特定的场合又加大了噪音的污染。
　　
　　另外，在噪声中人容易焦虑、紧张、心慌、胸闷、气短和烦躁不安，这些情绪还会影响身体各器官，诱发各种疾病。
　　
　　建议：嘈杂环境不宜久留。
　　
　　静脉栓塞下肢不动易有血栓形成
　　
　　长期久坐不动，血流自然缓慢，双下肢可引起静脉血栓。这如同经济舱综合征患者，因长时间在狭小的空间里坐着不动，导致双下肢血液回流受阻出现疾病。
　　
　　出现静脉栓塞，下肢会有疼痛、肿胀感。血栓一旦进入肺部，则可能出现肺栓塞，直接危及生命。
　　
　　建议：定时起身活动腿脚，促进血液流通。
　　
　　心理障碍刺激强烈焦虑抑郁的人多
　　
　　股市的涨跌很可能会给股民造成一些心理上的问题。股市大涨大跌时，绝大部分人在心理上是能够承受的。但是对一些平时就容易惊慌害怕的人来说，股市涨跌对他们的影响可能就比较大。他们的心理和生理可能更容易出现反应，比如情绪总是波动、一直处于紧张状态、心跳加快等。
　　
　　长期过度紧张的精神状态可引起大脑皮层中枢神经系统的抑制和兴奋机能失调，从而引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等精神问题，有些人还可能出现自杀倾向。人的情绪受到强烈刺激，而这个人又可能有潜在的病理问题，就可能会出现“范进中举”式的反应，引发精神疾病。
　　
　　另外，交易所的环境因素也可能造成人的紧张情绪，比如周围人的议论声、大屏幕不停滚动股价信息等。
　　
　　建议：
　　
　　1.心理脆弱的人群和老年人不宜炒股。
　　
　　2.如果本身患有心脑血管疾病，比如心脏病、高血压，在炒股时因为情绪的变化容易导致疾病突发，因此需要主动回避这样的情形。分散注意力，做点别的事情。
　　
　　3.对于因为炒股而出现抑郁倾向的人，除了自己需要调节之外，周围的家人也应该对他予以支持。比如进行劝导，因为人都会遇到困难，有些困难在当前看来可能对自己的一生都会产生重大影响，但事实上这种影响未必有想象的那么严重。
　　
　　4.还可以让有抑郁倾向的人做些别的事情，比如做些这个人从前感兴趣的事情，唤起他改善自己情绪的意识。
　　
　　5.体育运动也是调整情绪的好办法，如果一天能够做半个小时的有氧运动，一般来说一个星期就会有明显的作用。
　　
　　心脑血管疾病情绪失控易心梗中风
　　
　　紧张、焦虑都容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈。当人们的心率加快时，血压容易升高，冠心病患者很容易旧病复发；脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人一定要当心，这些潜在的疾病会受外界刺激影响，诱发脑出血、心脏病、猝死、脑卒中、偏瘫等问题的出现，造成生命危险。
　　
　　建议：高血压及心脑血管病人不宜炒股。如果实在要炒股，一定要按时服药，并随身携带药物。