男人勿陷误区！补肾≠壮阳

　　社会上流行着一种“时尚”，孩子要补锌、老人要补钙，女人要补血、男人要补肾。铺天盖地的广告似乎都在叫嚣“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，当然，男人补肾还藏着另外的小心思：肾虚自然对那话儿表现有负面影响，那么补肾肯定就是充填男人底气，壮阳的企图再明显不了。然后，补肾和壮阳真的能打上等号吗？

　　中医“肾”和西医“肾”并不相同

　　在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正值冬季，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。

　　肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法或许会起到适得其反的反效果。如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。

　　值得注意的是，中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。

　　“补肾”有壮阳效果吗？

　　中年男人都误认为补肾相当于“壮阳”，以为一补肾就可以让床上表现无懈可击。

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