按摩预防阳痿有讲究

　　勃起功能障碍（简称ED，俗称阳痿），是指阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。一般说来，出现这种症状持续6个月以上，才能叫勃起功能障碍。

　　对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐按摩预防。

　　（1）经常按压第4腰椎。

　　（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

　　（3）坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

　　（4）两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

　　（5）用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。

      通过以上阳痿的介绍，希望您能够重视自己的健康，多了解勃起功能障碍对男性的影响。

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