预防早泄，从什么地方做起

　　在男性性功能障碍疾病中，早泄是发病率比较高的一种，对于这种疾病， 广州仁爱医院男科专家指出对于早泄这种疾病，防大于治，因为很多时候造成此病的原因是患者一些生活习惯造成的，那么，预防早泄，从何做起呢?

　　预防早泄，从何做起?广州仁爱医院男科专家指出，预防早泄，男性朋友在生活中要注意以下几点：

　　1、戒烟戒酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，因此要尽量避免抽烟酗酒。

　　2、不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　3、多锻炼身体素质，进行体育锻炼，增强体质，防止过劳等，能够有效降低早泄的发病率。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、要调整好心态，消除心理因素影响，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，正确对待性欲。