远离早泄困扰，及时做好预防很重要

　　远离早泄困扰，及时预防很重要!患了早泄，患者会受到很大的影响，相信这是每个男人都不愿面对的事情，那么，想要远离早泄困扰，男性朋友在生活中就要做到及时预防，预防早泄该怎么做呢?

　　广州仁爱医院男科专家指出，对于早泄这种疾病，有很多时候都是一些不良习惯造成的，预防此病就要做到改变这些错误的生活习惯：

　　1、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。