预防早泄的秘诀有必要知道

　　要想不被早泄所困扰，其实并不难，只要在平时的生活中做好预防工作，是不会患早泄的，对于预防早泄的方法，不是很多人很清楚，下面我们就一起学习一下，预防早泄的秘诀，相信对你一定会有所帮助。

　　引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，早泄严重影响性生活质量。

　　1、戴双层避孕套

　　戴双层避孕套，可减低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　2、性爱前做足爱抚

　　做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、性爱时分散注意力

　　男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　4、夫妻间加强情感交流

　　加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　5、降低阴茎抽动频率

　　降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、射精一小时后再性交

　　射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。