性生活时控制早泄很有必要!

　　早泄的存在让很多夫妻出现感情隔阂，导致双方长时间不能获得性满足，从而影响家庭和睦。其实，大部分早泄患者都是由非病理性因素所致，也就是说，青年男性的早泄，如果不是因器质性病变引起，那么，它是可以通过各种调节来进行改善的，如性生活时，男性可以通过以下方式控制早泄。

　　以下几种方法可以帮助早泄患者达到较好效果：

　　1、体位替换法：修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身(或让男女双方)的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。

　　2、牵拉阴囊法：在性交觉得快射精时，自身(或女方支援)牵拉阴囊，用力以能克制射精，并且以不会觉得不适为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　3、按压会阴法：在性交觉得快射精时，将从中抽出，同时用(自身或女方支援)食、拇两指按压会两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　4、气沉丹田法：是在性交过程中，如果是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田(向丹田穴总结关切力，并将胸部之气沉至小腹)并紧闭牙关，令射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。