早泄患者的自我保健方法

　　早泄患者的自我保健法，该病是男性常见多发病之一，一般男性30%均有此情况。该病的出现不但影响到夫妻之的性生活，严重的还可能引起阳痿等其他性功能障碍，因此及时治疗很重要，治疗该病的方法有很多种，其中主要包括自我保健疗法、俯卧式疗法、坐式疗法和仰卧式疗法等。

　　早泄患者的自我保健法：

　　方一：自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

　　方二：俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　　方三：坐式疗法：患者可以换取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

　　方四：仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　　以上就是早泄患者的自我保健法，希望对该病患者有所帮助。