控制血压有益大脑

　　众所皆知，控制高血压能预防中风、心脏病和其它严重的健康问题。

　　现在，法国医界提出降低血压能止住或减缓大脑失常的恶化，这种大脑失尚称作白质过密症（white matter hyperintensities (WMH)）；研究发表于《循环》医学期刊中。

　　WMH及高血压之间的关联

　　WMH是大脑中的白质产生了病变，与高血压密切相关；WMH还可能会伴随着痴呆、忧郁以及行走困难等症状出现。

　　Christophe Tzourio医师于美国心脏学会新闻稿中表示，有高血压的人较容易罹患WMH，而绝大多数的WMH和认知下降、痴呆风险的升高、及部份高血压患者的大脑加速老化有关。

　　Tzourio医师于巴黎的法国国家健康暨医学研究机构INSERM服务；Tzourio医师研究团队专注于WMH及高血压治疗的研究。

　　大脑及血压之关联性研究

　　该研究召募了192名参与者，参与者平均大约60岁，大多是男性，全都在过去五年间经历过中风或「小中风」（缺血性中风）。

　　研究开始时，他们当中大约有一半罹患高血压；大脑核磁共振造影扫描显示，他们之中有42%尚未罹患WMH，有13%是中度WMH，而有19%是重度WMH。

　　大约有三分之一的人有在服药治疗高血压，他们所服用的药物不是ACE抑制剂加上利尿剂，就是仅服用ACE抑制剂，而另外三分之二的人是服用安慰剂。

　　研究发现

　　大约三年后，再进行更详尽的大脑扫描，结果显示：其中有24名男性新罹患WMH。相较于服用安慰剂的人，服用降血压药物的人新罹患WMH的机率少了43%。服用降血压药物的人中，新罹患WMH的比例较低。

　　实验结果并未因为加入以下因素而改变：年龄、性别、中风型态、研究开始时所量测之血压值，或是研究开始时WMH之严重程度。

　　不出所料，处方药比安慰剂更能发挥降低血压的功效。

　　量测自己的血压

　　Tzourio医师研究团队呼吁要进行更多的实验，来找出控制WMH的最佳血压治疗法。

　　同时，降低高血压于正常值的正当理由也很多，美国心脏医学会（AHA）于官网上指出，不受控制的高血压会造成中风、心脏病或肾衰竭。
根据美国心脏医学会的调查报告，在美国，每三个成人就有一人罹患高血压，不过几乎这其中三分之一的人浑然不知自己罹病。

　　因此建议第一步要先量测自己的血压，之后，您和医师可讨论是否生活型态的改变（像是戒烟、健康优质化饮食或是提高运动量）及服药，来对高血压进行控制。