对付高血压的一剂良药

　　药物治疗和生活调理同样重要

　　隔壁的老钟是一位山东大汉，长得人高马大。自从他患了高血压病后，就一直在我的指导下进行治疗。但他的血压控制得并不十分理想，还出现过几次较大的波动。这天他的血压又高了，经及时处理，情况稳定之后，我问他是否正常地服药?他肯定地点头。又问在生活上是否注意了?他犹豫了。

　　他夫人说：“他根本就没有听你的话，烟照抽，酒照喝，肥肉也照吃，而且还吃得挺咸的，最近又常出去打麻将呢。”老钟辩解道：“烟酒已经伴我几十年了，很难戒。另外，你也知道，我们北方人，吃东西是比较咸的，少一点盐，很难咽得下。”

　　我当即告诉他说，这正是他的病根所在。对于高血压病，虽然药物治疗很重要，但是生活上的调理，也不能忽视。如果仅仅是靠药物的话，血压很难控制在理想的范围。我再一次向他重复了高血压患者日常生活应注意的事项，并强调不注意调理的严重性，老钟点头称是。以后老钟认真地按照我的话去做，并坚持每天早上锻炼，经过一段时间，老钟的血压终于控制在理想的范围内。

　　高血压病是一种生活方式病，生活上的调节在它的治疗中占有十分重要的地位。因为高血压病本身与吃盐过多、肥胖、嗜好烟酒及缺乏锻炼等因素有关，如果通过生活上的调理，尽可能地避免这些不良因素，血压往往就会降至正常，从而避免长期服药。

　　所以，严格地进行生活调节，尽量减少降压药物的种类和剂量，是高血压患者的明智选择。