养宠物有益健康？宠物有助降低血压

　　当你回家听到一声鸣叫，或在紧张的一天结束时看到宠物摆尾，平静的波浪突然你觉得不只是你的想象。研究表明，你蓬松的朋友确实是有益于你的身体和精神健康。“宠物经常提供无条件的接纳和爱，并且他们总是陪在你身边，”明尼苏达大学博因顿健康服务首席医疗官--加里A。克里斯滕森博士说：“有一个纽带和友谊，使心理健康有很大的不同，”更何况你还会在散步和游戏时间中获得额外的锻炼。

　　专家认为：你的宠物可以提高你的健康——这是一种很令人惊讶的发现。

　　宠物可能降低你的胆固醇

　　如果你有一只狗，那每天散步都有助于保持你的胆固醇，人类与动物互动的研究中心的兽医密苏里大学学院的主任丽贝卡·A·约翰逊说，。此外，一项由澳大利亚国家心脏基金会的调查透露，拥有宠物，尤其是男性，人们往往会降低胆固醇和甘油三酯的水平。

　　宠物有助于缓解压力

　　你的宠物简单地与你呆在同一个房间都具有镇静效果的。

　　“当我们看着我们的伴侣动物，它所带来的快乐感，就会催生一个强大的神经化学物质--催产素被释放，”约翰逊说，“这也伴随着皮质醇、应激激素的减少。” 通过她的研究与退伍军人创伤后应激障碍(PTSD)，约翰逊目睹了动物的震撼效果。

　　“一位老兵没有他的妻子不能离开他的家，直到我们把狗放在他家不到一周的时间，他就能够绕过去他的城市，”她说。

　　宠物可以降低血压

　　这是一个双赢的发现：抚摸你的狗或猫而取悦你的宠物时顺便降低了血压。研究人员在美国纽约州立大学水牛城分校发现，如果他们拥有一只猫或狗，人们一直服药的高血压，其血压应激反应被减少一半。