青少年“肥胖”是患高血压的主要原因

　　高血压是一种常见病，近年来，高血压疾病渐呈年轻化趋势，青少年儿童正处于生长发育时期 ,血压随年龄递增而升高。由于肥胖 ,膳食热量摄入过多 ,久坐少动 ,以及遗传因素 ,家族史 ,种族差别等 ,可能引起青少年儿童发生高血压。青少年患了高血压应如何治疗?青少年如何远离高血压病的侵扰?

　　青少年儿童高血压的诊断标准 :世界卫生组织确定为13岁以上为 140/9 0mmHg , 13岁以下为 135/85mmHg。我国拟定的标准为 2～ 5岁大于13 0/80mmHg , 6～ 11岁大于 135/85mmHg,年长儿大于 140/9 0mmHg。据我国估计青少年儿童高血压的发病率约 1%～ 3%,而美国白种人青少年儿童高血压的发病率可达 2. 5%～ 12.2%,可能是与白种人儿童体态较胖 ,机体肾素多巴胺和去甲肾上腺素水平较高有关。

　　青少年儿童高血压具有较大危害性 ,如果未引起足够重视和积极治疗 ,其中大多数可发展为成年人原发性高血压 ,有一部分引起青少年儿童产生头痛、头昏、眩晕症状 ,并可能造成器官损害 ,尤其是心、肾损害明显 ,至成年后易患冠心病、肾脏疾患。因此 ,医学专家指出 ,对于有肥胖、遗传和家族因素的青少年要加强血压监测 ,至少每半年测一次血压 ,以便早期发现和治疗青少年儿童高血压。

　　若为轻症者一般首先考虑非药物观察治疗 ,如适当休息、肥胖者减肥 ,通过限制膳食总热量和盐的摄入 ,增加含钙、钾丰富的食物 (如牛奶、鱼类、豆类、谷类等 ),以及积极开展有氧运动 (慢跑、骑自行车、游泳等 )来调整血压。如果非药物观察治疗能做到长期坚持 ,形成规律和养成良好生活方式 ,在青少年儿童高血压中占绝大多数的轻症者中 ,不但能使升高的血压降下来 ,还可避免成人后发生高血压。

　　编提醒：对于少数血压持续升高的中重度青少年儿童高血压 ,除积极采取非药物治疗外 ,还需在医生的指导下应用降压药物治疗。