高血压应该要注意什么

　　那么，高血压应该要注意什么?的专家是怎么说的吧。

　　1、凡已确诊的高血压病人，必须接受治疗，并坚持长期乃至终生服药。不能因为无自觉症状就不治疗。

　　2、治疗高血压病的药物种类繁多，用药主张和方法各异，病人和医生必须密切合作，共同制定治疗方案。只要摸索出疗效显著的一两种药物，就应坚持服用，不要频繁更换种类。

　　3、服药量要相对稳定：高血压病人和正常人一样，血压会随着情感和外界环境的变化而波动。所以，除非血压突然过高或过低，不要随意增减药量和服药种类或停药，以免发生因调整药量造成的血压不稳。

　　4、降压药没有疗程，服用某些药使血压基本正常并持续稳定2～4周或更长时间后，可酌情减量。减量后数日血压再升高至高水平并持续不降者，需要恢复原量。如血压没有明显变化，则用调整后的药量并坚持服用，依此类推。

　　5、不宜将显著升高的血压过快地降下来，否则血压虽降到正常，症状反而会加重，还有诱发脑中风的危险。

　　6、当出现头痛、头晕、恶心、呕吐时，较好找医生测量一下血压，看看血压是突然上升还是突然下降了。

　　7、高血压病人宜选择低脂肪、低热量、低盐饮食，食盐摄入量应控制在5～8克。体重超标者应适当减肥。

　　8、坚持适当锻炼，劳逸结合，作息有序，保证睡眠;保持心情舒畅。

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