高血压患者在用药治疗时,要严格遵照医嘱或在医生的指导下正确用药,方能更好地发挥药物的治疗作用,有效地控制血压,减少并发症。[详细]
“说喝普洱熟茶有降血脂功效可以,但说‘降三高’就不行。我看到很多普洱茶的包装上写着‘降三高’的字样,这简直是扯淡,现在没有任何医学实验报告证明普洱茶可以降血压和降血糖。”张天福与张宏...[详细]
高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分,加大新鲜水果的摄入量,有糖尿病的人,应以清茶或凉开水为主。补水要注意“少量多次”,避免一次摄入大量水分,造成心脏、肾脏负担过重。[详细]
高血压患者中,体重指数超过标准的占59.64%,证实肥胖成为高血压的主要危险因素。经测算,体重每增加3.7公斤,男女高血压发病危险分别增高35%和38%。 [详细]
在现实生活中,甘草无处不在,即使是女性爱吃的梅子、陈皮、橄榄等零食,几乎都添加了能够带来甜味的甘草。[详细]
患高血压病的人要注意六个危险:抬举重物,情绪激动,用力排便,洗冷热水澡,烟酒过量,气温骤降。[详细]
很多人都知道高血压病人要低盐饮食,但很少有人知道,补充足够的钙和钾也能降低高血压患者的血压。[详细]
高血压病患者,家中必备血压表及听诊器,以随时观察并记录血压的变化,至少在晨起、睡前各一次。[详细]
晚睡前喝一杯牛奶或吃两片钙片,能有效地维持血钙的浓度和自稳性,防止和减缓“异常钙化”,有益于健康长寿,这对于有无高血压病的中老年人来说,都是十分重要的。 [详细]
高血压患者饮食要“三少”:少盐、少脂、少胆固醇 适当地减少钠盐的摄入有助于降压,每日食盐的摄入量应在6克以下(普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6克),酱油10毫升以下。[详细]