糖尿病_糖尿病饮食_糖尿病可以吃的水果——大家一起来看看

　　糖尿病可以吃的水果的种类和数量具体还是要看糖尿病的病情的状况。现代医学证明，正常人在进餐以后，随着食物被分解消化，食物中的糖分得到了释放，体内胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者一般就是由于胰岛功能受阻或者损伤，致使体内血糖平衡受到影响，从而致病。

　　糖尿病可以吃的水果对于糖尿病患者大致可以分为2类。因为水果中含糖分相较于其他食品要高出许多，所以糖尿病病人不能吃水果。但是，现代医学在初步阐明了糖尿病的发病原因并采取各种方法控制糖尿病后认为，患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果的。

　　糖尿病可以吃的水果包括含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使患者餐后血糖水平下降。所以这些糖尿病可以吃的水果不可以让患者过过口瘾，还可以对病情有一定的帮助。

　　糖尿病可以吃的水果还包括含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

　　俗话说得好民以食为天，大家一定要把握好这片天，糖尿病可以吃的水果相信大家通过本文已经有了一定程度上的了解，那么祝愿大家早日康复。