糖尿病人怎么避免低血糖

　　糖尿病人多见高血糖的情况，血糖降低对很多患者来说是可喜的事情，但也要注意不要造成低血糖的情况，低血糖同样是对身体有伤害的情况，患者在平时要合理运动、养成好的习惯来调节血糖的变化。

　　糖尿病合并低血糖是指因为治疗不当而致的血糖持续性过低的现象。糖尿病低血糖的原因可由多种病因造成。不同病因所致的低血糖发生率不同，最常见低血糖原因为胰岛素治疗和磺脲类药物，其发生率约占20%，尤其是第一代磺脲类药物氯磺丙脲最易引起低血糖。轻则出现低血糖症状;重则意识障碍发生低血糖性昏迷。

　　糖尿病人怎么避免低血糖?

　　合理运动：运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。剧烈运动可致低血糖发生，因此对于糖尿病病人来说，主张采取中、轻度的运动方式。

　　随身带着补糖食品：糖尿病病人外出时，应随身携带一些食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。

　　好的生活习惯：糖尿患者的生活要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，戒烟戒酒。可以采用分餐制，一日至少进食三餐。对于易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间，增添2~3次加餐。

　　合理使用口服降糖药和胰岛素：糖尿病患者，要根据病情及时调整药物剂量，特别是并发肝病、肾病、心脏病、肾功能不全者，要掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧，定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收，以免药物使用过多引起低血糖。

　　上面介绍了一些关于糖尿病与低血糖的内容，血糖的高低关系着患者的健康是否正常，只有血糖保健在正常的标准内才不会对患者造成伤害，糖尿病人对于血糖的控制要重视起来，减少疾病的伤害。