糖尿病人要多饮水

　　很多糖尿病人都有多尿的表现，所以不敢再多饮水，其实这样是不对的，糖尿病人病情不同，需要注意的护理、运动等也不一样，对某些糖尿病人来说，多饮水对控制病情有帮助作用。

　　糖尿病患者为什么要多饮水?

　　首先，对于大部分糖尿病患者来说，适当增加日进水量是很重要的。喝水是为了对保持体内水的平衡，而且还有促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。

　　其次，糖尿病患者和正常人一样都需要每天来补充大量的水。除了食物中含有一部分的水外，还有1600-2000亳升的水要靠外部饮水供应。饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。

　　最后，糖尿病患者在摄入过多蛋白质食物、运动大以及在夏季多汗等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

　　以上介绍了饮水对糖尿病人的重要性，水对于任何一个人来说都非常重要，对于糖尿病人来说也是如此，多饮水对于某些糖尿病人来说可以起到受制疾病、缓解病情的效果，是值得注意的情况。