西红柿茄片治疗糖尿病

2009-10-11 0:5

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  成分:西红柿60克,茄子160克,植物油10克,盐、味精少许。

  营养成分:蛋白质2.3克,脂肪10.4克,碳水化合物7.9克,总热量135千卡,交换份1.5。

  制作方法:1.茄子洗净去皮,切成片待用;2.西红柿洗净切片待用;3.锅内加入底油,烧热放入葱、姜、蒜、茄片炒片刻,再加入西红柿、盐、味精,翻炒几下即可出锅。

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