营养学建议,每人每天应该摄入五份蔬果,也就是三份蔬菜、二份水果。那么,是否可以用5份水果,或者5份蔬菜来替代呢?如今不少上班族就出现了这样的情况。 [详细]
糖尿病是最常见的慢性病之一,而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。正因如此,各种关于糖尿病人饮食的说法层出不穷,有科学依据的,有民间流传的,正确的、错误的,都不断动摇着患者的思...[详细]
糖尿病不分胖瘦,不控制饮食都会导致血糖失控。大多数糖尿病患者都重视如何控制体重,避免肥胖。然而,体重也不是越低越好。虽然体重过低或消瘦的糖尿病患者,出现并发症的危险性相对低一些,但是...[详细]
糖尿病人不妨把水果和膳食纤维含量高的食物搭配一起吃,以增加饱腹感,这样可减弱血糖进入体内对胰岛的冲击,血糖的升高速度更缓和一些。比如吃水果时吃些麦片等粗杂粮或喝点牛奶,都可以使血糖升...[详细]
作为糖尿病患者,一定要学会吃。吃什么、什么时候吃、吃多少,不但直接影响血糖水平,还对神经病变的防治起到关键作用。 [详细]
食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。 [详细]
糖尿病患者吃植物油比动物油好?[详细]
吃好早餐益处多。俗话说,“早吃好,午吃饱,晚吃少。”早餐对身体健康尤为重要,特别是糖尿病患者更要吃好早餐,这对维持机体正常的生理状态和活动、预防低血糖、减轻胰岛素抵抗及控制总热量和体...[详细]
澳洲昨天发布的最新调查说,多吃富含纤维素的食物,可以有效地预防哮喘、糖尿病和关节炎。 [详细]
适当的运动以协助控制血糖对于糖尿病人而言特别重要,但有的糖尿病人在运动中一些运动安全措施没有做足,结果容易弄巧成拙。 [详细]