怎么预防胃癌

　　胃是人体非常重要的一个消化器官，因此，当患上胃癌的时候，常常会影响到患者的食欲，进而影响到人们的身体健康。专家还指出，如果胃癌过于严重的话，生命安全是会受到极大的威胁的，所以，在日常生活中一定要注意胃癌的预防。那么，怎么预防胃癌?

　　1、预防胃癌，要注意养成良好的生活习惯，这是怎么预防胃癌的一种有效预防措施。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

　　2、一定要吃健康的食物，千万不要因为有些浪费而食用霉变食物。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　3、不吸烟，少饮酒对胃癌的预防也有很大的作用。在日常生活中，吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　4、预防胃癌，还要注意调整以前的饮食结构。比如少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。

　　对于癌类疾病，相信大家心里都非常害怕，担心患上这类疾病治不好。专家指出，并不是所有的癌症都不能治好，关键是患者在患病之后，能够及早的接受科学的诊疗。另外，大家对怎么预防胃癌也一定要高度重视，因为预防在胃癌的治疗中也起着不小的作用。