冬季皮肤脱碎皮屑只因缺“油水”

　　到了冬季你的皮肤是不是会出现脱皮的现象，皮肤表面想蛇皮样脱下来很多碎屑?这其实是“冬令皮炎”，原因就是皮肤缺水严重，皮肤表层没有油脂导致的。出现这些就是提醒你该补水了。

　　冬季皮肤脱碎皮屑只因缺“油水”

　　“冬令皮炎”也称为“皮脂缺乏性皮炎”。冬季气候干燥，人体表面皮肤角质层的含水量减少，因而使皮肤变得干燥无华、失去光泽，严重时可见皮肤呈现出“碎瓷器”样的裂纹，还会产生瘙痒，患者抓挠皮肤导致脱屑，这正是“冬令皮炎”的表现。

　　得了冬令皮炎，要特别注意保暖和保湿。洗澡最好弃皂而选用有保湿功效的沐浴乳液。洗浴后要在皮肤干燥前尽快涂抹凡士林、尿囊素、维生素E软膏和甘油洗剂。

　　此外，冬令皮炎要和脂溢性脱发的面部表现相区别。有些脂溢性脱发患者到了冬天，脸上也会脱皮，其实并非因为干燥缺乏油脂滋润，而是因为皮脂分泌过多，有些人还会合并有糠秕孢子菌感染。

　　对于此类患者，如果采用冬令皮炎的防治方法会适得其反，应该在皮肤科医生指导下，选用抗真菌外用药物、维甲酸，没必要涂抹保湿霜。

　　另外，冬季外出应穿戴厚暖、宽松的鞋袜和手套。饮食可影响皮肤状态。冬季应避免辛辣、香燥饮食，少食肉类、鱼类、巧克力等。多吃富含维生素A的食品，如绿叶蔬菜、瓜果、豆制品，尤其是韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。