习惯性便秘女性纠正后再怀孕

　　有习惯性便秘的在孕前要纠正，因为一旦怀孕还会加重便秘的程度，孕妇会在早孕期感到腹胀不适，大便时增加腹压易引起子宫收缩，严重的可能会导致流产、早产。

　　大便时蹲坐时间过长，孕妇体位改变可以导致血压的改变，如体位性低血压，出现晕厥现象。如果合并胎盘低置或盆腔肿物，腹压的增加可以导致阴道出血，盆腔肿物扭转而导致腹痛等异常。

　　习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。如下面一些方法。

　　红薯糖水：红薯500克，削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。

　　冰糖炖香蕉：每次将2~3根香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。

　　清蒸茄子：将1~2个鲜茄子洗净后放在碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中煮，待熟取出，加味精拌匀服食。